Во время беременности организм испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах. Для здоровья будущей матери и полноценного развития плода важно употреблять их в достаточном количестве. В ежедневном рационе сложно скомбинировать все необходимые витамины, поэтому полезно принимать специализированные добавки. Врачи рекомендуют препараты от производителя Bayer (https://ch.bayer.by/) для беременных, благодаря их качеству и грамотно подобранному составу.
Какие нужны витамины во время беременности?
У каждого витамина есть собственная роль. В комплексе они обеспечивают полноценное развитие и рост плода, формирование всех систем на разных этапах беременности. Кроме того, они необходимы для здоровья матери, для поддержания процессов жизнедеятельности при вынашивании ребенка и в ранний послеродовый период.
- Витамин В6 (пиридоксин) – один из важный элементов во время беременности. Он участвует в формировании нервной системы и процессах кроветворения. Его дефицит считается одной из причин раннего токсикоза.
- Витамин В9 (фолиевая кислота) – используется для формирования тканей плода, в том числе нервной трубки. Кроме того, он стимулирует образование новых кровеносных сосудов матки и оказывает профилактику гипоксии. Также это вещество необходимо для обновления и восстановления клеток организма матери во время вынашивания ребенка и после родов.
- Витамин В12 (цианокобаламин) особенно важен на ранних сроках беременности. Его также называют антианемическим витамином, поскольку он участвует в процессах кроветворения. Его дефицит может вызывать анемию в организме матери и гипоксию плода. Также он поддерживает работу нервной системы и головного мозга.
- Витамин А – предотвращает анемию и нарушение зрения как во время беременности, так и в послеродовый период. Для его успешного усвоения необходим витамин Е, а также достаточное количество жиров в рационе. Кроме того, переизбыток ретинола (более 10000 МЕ в сутки) опасен, поэтому лучше принимать его в форме бета-каротина. Именно в таком виде он содержится в препаратах Bayer и превращается в витамин В в необходимых количествах.
- Витамин Е – важное вещество во время беременности. Он участвует в формировании плаценты на ранних этапах, а затем помогает поддерживать гормональный баланс матери. Также он используется для усвоения витамина А.
- Витамин Д – используется для формирования костной системы плода и оказывает профилактику рахита. Кроме того, он необходим для правильной работы иммунной системы матери и защиты от вирусных заболеваний. Особенно потребность в этом витамине усиливается зимой – он не только поступает в организм с пищей и препаратами, но также синтезируется в коже при участии ультрафиолета.
Как правильно принимать витамины?
В период беременности потребность в витаминах резко возрастает, поэтому получать достаточное их количество с пищей невозможно. Врачи рекомендуют принимать сбалансированные комплексы, которые сочетают все необходимые вещества. Таблетки Элевит Пронаталь, инструкция по применению которых есть на сайте производителя и в каждой упаковке препарата – простой способ поддерживать витаминный баланс во время беременности. В каждой таблетке находится суточная дозировка всех полезных витаминов и минералов для нормального течения беременности.