Обязательно продумайте свой рацион, если Вы хотите родить ребенка определенного пола... Давайте попробуем ответить на вопрос - что кушать, чтобы зачать девочку или мальчика.
До сих пор предположение о том, что питание беременной может предопределить пол будущего малыша, находило подтверждение только в экспериментах на животных. Затем, в начале 80-х годов, группа французских исследователей сообщила о результатах эксперимента, в результате которого желание иметь мальчика при соблюдении специальной диеты увенчалось успехом примерно в 78 % случаев.
Однако число женщин, участвовавших в этом исследовании (всего 45), было слишком незначительно, чтобы принимать всерьез его результаты. Как бы там ни было, но те, кто желает выбрать пол будущего ребенка, могут испытать детородную диету на собственном опыте. Перестроить питание нужно еще за два-три месяца до наступления желаемой беременности. Считается, что если женщина мечтает о мальчике, ей следует есть больше продуктов, содержащих соль и калий (мясо, колбаса, рыба, хлеб, картофель) и сократить потребление продуктов, содержащих много кальция и магния (молоко, молочные продукты, зеленый салат, шпинат). Если желательна девочка, то рекомендуется пища, бедная солью и богатая магнием и кальцием.
Режим питания женщин, желающих зачать МАЛЬЧИКА
НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ
- Чай, кофе.
- Фруктовые соки.
- Газированная минеральная вода, газированные напитки.
- Все виды мяса и мясных изделий (солёное, копченое).
- Рыба и рыбные изделия.
- Все виды хлеба, печенья.
- Зерновые культуры, рис, макаронные изделия.
- Все овощи. Картошка, грибы, стручковая фасоль, горох, соя, кукуруза.
- Все фрукты и их соки, предпочтительней: бананы, абрикосы, апельсины, персики, вишня.
- Сушёные абрикосы, сливы, финики.
- Чёрный шоколад.
- Варенье, желе, мёд.
- Сладости без молочных добавок!
- Маргарин, растительные масла, соленые огурцы.
- Дрожжи.
- Оливки.
НЕ СТОИТ УПОТРЕБЛЯТЬ:
- Молоко и молочные напитки.
- Минеральная вода с большим содержанием кальция.
- Креветки, крабы и другие моллюски.
- Сладкие крема на основе яйца. Сыр и молочные изделия.
- Блины, оладьи.
- Какао. Молочный шоколад. Сливочное мороженое.
Режим питания для женщин, желающих зачать ДЕВОЧКУ
НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ
- Молоко и любые другие молочные или смешанные с молоком напитки.
- Яблочный сок (яблоки), виноградный сок (виноград), ананасовый сок (1 порция).
- Минеральная вода с большим содержанием кальция.
- 120 грамм в день говядины, телятины, курицы, печенка, свинина. Старайтесь не солить!
- Рыба морская и варёные моллюски.
- Все приготовления на основе яйца (предпочтительней желток). Несолёные сыры, йогурты, творог.
- Несоленые кондитерские изделия.
- Рис, макаронные изделия с минимальным содержанием соли.
- Свежие овощи, морковь, редька, лук, свежий горох, редиска, огурцы, салат.
- Горькие специи.
- Порция арбуза, клубники, малины, груша, персик.
- Груши, ананасы, сливы в консервах.
- Миндальный орех, лесной орех, грецкий орех без соли!
- Масло или маргарин без соли.
- Магнезий в драже (3 раза в день по 1 драже).
НЕ СТОИТ УПОТРЕБЛЯТЬ
- Кофе, чай, чёрный шоколад, газированные напитки, пиво.
- Ветчина, паштеты, колбасы, копчености, как мясные, так и рыбные. Соленые сыры.
- Соленые кондитерские изделия.
- Сельдерей, свекла, капуста, помидоры, сухие стручковые.
- Бананы, персики, абрикосы, вишня, апельсины, авокадо.
- Сухие абрикосы, финики.
И, кстати, Вы знаете, что беременность мальчиком или девочкой имеют ощутимые отличия?