Введя в интернете запрос «домашние тренажеры» можно столкнуться с сотнями, а то и тысячами предложений купить лучший, самый эффективный, сверхкачественный товар. А ведь есть еще и спортивные магазины, и рынки, которые предлагают не менее интересные варианты. Как же не растеряться в таком разнообразии? Прежде всего, следовать общим правилам выбора домашних тренажеров.
Правило № 1: Оцениваем уровень своей физической подготовки
Различные домашние тренажеры оказывают разное воздействие на организм, поэтому подбирать их нужно в зависимости от уровня физической подготовки, веса, наличия каких-либо медицинских заболеваний (например, варикоз или радикулит). Чтобы не навредить здоровью, покупайте те, занятия на которых будут вам под силу.
Например, при слабом позвоночнике лучше остановить свой выбор на велотренажерах, а при болезнях колен – на орбитреках.
Правило № 2: Определяем цель покупки
Перед покупкой домашнего тренажера ответьте на один простой вопрос: «какого результата я хочу достигнуть по итогам тренировок?». Ответы могут быть разными: скинуть вес, накачать мышцы, улучшить работу сердца, поддержать общее состояние организма. В зависимости от того, какая цель будет выбрана, и предстоит совершать покупку.
Например, для быстрого наращивания мускулатуры лучше выбрать силовую станцию, а для кардиоупражнений – эллиптический тренажер, беговую дорожку или велотренажер.
Правило № 3: Решаем вопрос с доступным пространством
Согласитесь, вместить в комнату 2х3 с диваном и письменным столом домашний тренажер не так-то просто. Громоздкие гребные или эллиптические тренажеры явно не впишутся в интерьер в отличие, например, от беговой дорожки. Если же площади для занятий предостаточно, то смело можно устанавливать и орбитреки, и силовые станции, и райдеры.
Правило № 4: Исходим из времени тренировок
Чтобы не потратить деньги даром, четко решите для себя, сколько времени будет уделяться занятиям на тренажере (например, 15 минут в день, 3 ч в неделю или 10 ч в месяц). Если планируете заниматься по несколько раз в неделю, то лучше потратить на домашний тренажер немного больше денег, чем при покупке его в качестве декора интерьера.
Читайте также: как потерять до 5 сантиметров в талии за 3 дняПравило № 5: Ориентируемся на цены
Подобрав для себя оптимальную категорию домашних тренажеров (райдеры, орбитреки, беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры, силовые станции или степперы), для успешной покупки нужно обратить внимание на их стоимость.
Например, при цене около 1500-2000 руб. неплохо зарекомендовал себя на рынке товаров мини-степпер Iron Master IRST 17 от российской компании Ferrum. В то же время, для занятий бегом и ходьбой отлично подойдет беговая дорожка aerofit maxfit 16. Цена ее весьма демократична по сравнению, например, с Hasttings Evok II за 23000 рублей. Вместе с тем качественный велотренажер Cycle М от немецкой компании Kettler без доставки обойдется около 13000 руб., а горизонтальный ProForm PF 425 ZLX Recumbent – около 19000 руб.
Правило № 6: Выбираем место покупки
Купить домашние тренажеры можно несколькими способами: в обычном магазине, на рынке спортивных товаров, по телевизору или в интернете. Однако, выбирая первые три варианта для совершения покупки, можно потратить кучу времени и при этом не найти ту модель производителя, которую вы уже спланировали приобрести.
Например, тренажеры aerofit купить можно не в каждом магазине, хотя по функционалу и качеству они в несколько раз лучше повсеместно представленных тренажеров от фирмы Larsen. Согласитесь, в таком случае заказать его будет проще через интернет-магазин, чем найти и купить на рынке или в спортивном магазине.
Таким образом, правильно выбрать подходящий тренажер для дома – не сказка, а реальность. Хотите сделать удачную покупку? Просто следуйте этим несложным правилам и с легкостью экономьте время, силы и деньги.