Первая еда, попадающая в ротик к малышу после грудного молока или молочной смеси, должна быть гомогенизированной (максимально измельченной). А как же пища кусочками? Каким образом кроха научиться есть ее? Действовать нужно постепенно.
Кто-то и в 10 месяцев может грызть морковь, а для кого-то и в полтора года пережевывание – сложный процесс, а может быть и так, что ребенок просто ленится. Стремление малыша опробовать твердую пищу нужно поощрять. С ним не произойдет ничего плохого, если внимательно следить за процессом.
Первый кусочек
Появление первых зубов – главный показатель о готовности ребенка к прикорму. Даже едва показавший себя зубик так и просит почесать его о яблочко. Но для жевания проклевывающихся первых зубов еще мало. Чтобы карапуз не поперхнулся, нужно быть предельно аккуратной, и следить, чтобы он случайно не проглотил частичку продукта. Нормально жевать он сможет только при наличии восьми зубов. А полноценно пережевывать пищу получится в конце двух – начале трех лет, когда прорежутся коренные пятерки.
Читайте подробнее: когда начинать прикорм при грудном вскармливании
Как крем
Первая еда крохи должна быть схожа с той, к которой он привык. Диетологи советуют добавлять в овощи или кашу грудное молоко. Но не это главное. Пищу следует хорошо перетереть на мелкой терке или измельчить блендером, который способен превратить любые продукты в гомогенизированное пюре. Даже, морковь и цветную капусту, которые не по нраву малышам из-за консистенции, это чудо техники способно сделать незаметными как в супе, так и в пюре.
Со временем продолжительность измельчения должна уменьшаться. А десятимесячному крохе достаточно будет размять продукты вилкой или мелко пошинковать ножом мясо. Самое время учить ребенка жевать маленькие кусочки отварных овощей и куриного или кроличьего мяса. В год нарезанные кубиками овощи допустимо просто сварить и давать малышу. Только на выталкивание малюткой кусочков пищи не стоит реагировать эмоционально. Желательно спокойно сказать, что не следует так делать, вытереть стол и продолжать трапезу.
Тренировка
Предлагать супы ребенку можно с пшеничным хлебом или булочкой. Это тренирует еще неокрепшие зубки. Хлеб (обязательно белый) можно вводить в рацион с 8 месяцев. Для начала хватит и трех грамм, а к году можно давать уже 15 г.
Для перекусов подойдет специальное печенье для детей. Его легко кусать и растворяется во рту лакомство моментально. С твердыми бубликами и сухарями стоит повременить.
{banner_telogu}
Закрепляем материал
Чтобы все сделать грамотно и помочь малышу быстрее перейти на твердую еду, необходимо набраться терпения и следовать советам:
- Первая «серьёзная» пища должна попадать в ротик к ребенку после появления 4-6 зубов.
- Уже сейчас стоит приучать к самостоятельности. Пусть малыш пробует кушать сам. Это займет больше времени, но и привыкнет он к такому питанию быстрее.
- Ругать за испачканный стол нельзя, но и восхищаться произведениями искусства из каши на столе не рекомендуется. Малыш должен понимать, что это не игра или процесс рисования. Все его внимание должно быть сконцентрировано на еде.
- Кормление ребенка перед телевизором – очень плохой прием. Он вырабатывает привычку кушать перед телевизором. Человек отвлекается на просмотр и съедает больше положенного, а это сказывается на фигуре.
Это важно: