Беременность позади. С отеками, токсикозами, беготней по врачам и прочими «радостями». Начался новый этап.
Человек — одна из немногих особей на Земле, которая рождается абсолютно не приспособленным к самостоятельному существованию. Первый год жизни — это колоссальный прорыв в развитии ребенка умственном, эмоциональном и физическом. Ни в один из этапов своей жизни малыш не набирает вес так быстро, как в первые месяцы после рождения.
Как говорят бабушки, пока дитя лежит поперек лавки, его нужно воспитывать. О воспитании поговорим в одной из следующих статей.
Пеленание
Прошло то время, когда врачи требовали от новоиспеченных родителей туго пеленать ребенка. Аргументировали это возможными негативными последствиями: маленький вскидывает ручки и пугается их.
Новорожденный действительно вскидывает руки и действительно пугается, поскольку мышечное чувство у него пока не развито, он попросту не знает, что это его руки.
Вообще, существует целый набор рефлексов, которые обязательно присутствуют у только родившегося малыша. Они являются так называемыми индикаторами развития маленького человека для врачей на том или ином этапе. К ним относится, например, зажимание детскими пальчиками взрослого пальца в кулачок, а также и то самое вскидывание — эффект Моро.
Потому не стоит мучить ребенка фиксированием рук пеленками. В течение нескольких дней он привыкнет и перестанет пугаться. В целом, рефлекс затухает сам к 4-5 месяцам.
Первый прикорм
Самое главное правило, которое нужно усвоить родителям: даже к моменту первого прикорма в возрасте 6 месяцев органы пищеварения у ребенка не готовы к взрослой пище, малыш очень подвержен аллергиям и функциональным расстройствам ЖКТ. Потому его категорически нельзя кормить пищей, которой питаются взрослые члены семьи.
Первый прикорм нужно начинать с каш, если у ребенка недобор веса. И с овощей, если норма либо избыток.
На каждый новый продукт отводится неделя. Проба, привыкание, наблюдение за состоянием ребенка.
- Каши. Начинать следует с безмолочных, безглютеновых: рисовая, гречневая, кукурузная. Варить либо разводить купленные каши полуфабрикаты можно на материнском молоке, либо на смеси, если малыш на искусственном вскармливании. Постепенно вводим пшеничную кашу, мультизлаковую, каши с фруктами. К 1 году можно ввести йогуртные.
- Овощи. Начинать стоит с овощных пюре из самых простых овощей: кабачок, цветная капуста, брокколи - в произвольном порядке. Затем идут морковь, тыква, картофель.
- Мясо. Этот сложный продукт лучше начать пробовать с диетических видов: индейка, кролик, курица. Затем постепенно вводить телятину, свинину, говядину.
{banner_telogu}
В последующем, меню малыша нужно будет усложнять. В начале же стоит придерживаться описанного порядка.
На пробу нового продукта лучше отводить второе утреннее кормление, чтобы в течение дня можно было наблюдать за реакцией малыша.
Постепенно нужно приводить ребенка к следующей схеме приема пищи:
- 1 кормление: молоко мамы/ смесь;
- 2 кормление: каша, молоко/ смесь;
- 3 кормление: пюре овощное/ овощи + мясо;
- 4 кормление: пюре овощное, молоко/ смесь;
- 5 кормление: молоко/ смесь.
С 8 месяцев постепенно добавлять соки фруктовые или овощные на завтрак и ужин, сухарики и компоты на обед.
К 9 месяцам приходит время белой рыбы, крупяных и овощных супов, с мясом или субпродуктами (печень, сердце).
Читайте подробнее: график начала прикорма при грудном вскармливанииКаждой маме виднее, как ухаживать за ее ребенком. В статье указаны простые алгоритмы по ежедневным заботам, после прочтения которых нет необходимости искать рекомендации где-то еще.
Описанное успешно опробовано автором на собственном сыне.