Здоровье беременной

Беременность – это один из самых счастливых периодов в жизни женщины, даже когда пинки крошечных ручек и ножек еще не ощутимы, но все же каждая женщина ощущает, что она теперь – мама.

Главным в этот период становится состояние здоровья беременных, ведь от него теперь зависит здоровье будущего малыша и даже его крошечная жизнь. Беременная женщина должна как прислушиваться к советам врача, ведущего ее беременность, так и самостоятельно изучать разнообразную литературу.

Здоровье беременной женщины во многом зависит от того, какие именно витамины и минералы попадают в ее организм с пищей. Бывает так, что для профилактики различных форм анемии необходимо принимать различные поливитаминные комплексы, например, сибирское здоровье для беременных или какие-либо другие препараты – перед их употреблением они обязательно должны быть одобрены врачом.

Для того, чтобы сэкономить расходы на врачебные консультации и манипуляции лучше всего купить полис медицинского страхования – таким образом вы будете абсолютно спокойны на счет непредвиденных трат, а сэкономленные деньги можно будет потратить на приданое для крохи.

Здоровье мамы и малыша во многом будет также зависеть от здорового образа жизни – конечно же, здесь даже и речи не идет про курение и употребление спиртных напитков, все это должно быть исключено еще задолго до беременности. Вы должны вести активный образ жизни (если конечно же нет медицинских противопоказаний) – беременным показаны долгие прогулки по паркам, можно подобрать для себя какие-либо спортивные упражнения, например, пилатес или аквааэробику.