Яблочная диета - эффективно и безопасно!



Каждой женщине хочется быть самой красивой, но при этом каждая думает о женском здоровье. Вот почему приоритетной диетой для лета становится яблочная, ведь это одна из самых безопасных диет!

Яблочная диета отзывы всегда самые положительные, ведь в основе этой диеты – воздействие на организм веществ, содержащихся в этих вкусных фруктах: калия, фруктовых кислот и клетчатки. Яблоки также содержат очень много йода и витаминов.

Яблочная диета - эффективно и безопасно!Яблоки можно использовать также как нестандартный способ похудения, ведь у них есть одно интересное свойство – одно яблоко вас не насытит, не даст организму много калорий, но обманет чувство голода.

Яблочная диета имеет ряд особенностей, впрочем, как и любая другая. Природа сама позаботилась о том, чтобы вам не скучно было сидеть на такой диете, ведь существуют яблоки разных сортов. Кстати, обратите внимание, что лица, страдающие гастритом, могут употреблять только кислые плоды, а лица с язвой желудка – только сладкие.




Кроме того, вспомните принципы, которые декларирует правильное питание для похудения – употребление в пищу большого количества фруктов и жидкости. Кстати, если вам тяжело «сидеть» несколько дней на яблоках (а это может быть нормальная физиологическая реакция именно вашего организма), то вы можете устраивать себе «яблочные дни». Если вы будете проводить их пару раз в неделю, то также сможете сбросить лишний вес, для профилактики их можно проводить раз в месяц.

Самый распространенный вариант такой монодиеты – поглощение такого количества яблок, сколько в вас «лезет», но при этом нужно очень много пить.


Оставить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив