Шейный остеохондроз: как победить болезнь

У вас появились боли в шейном отделе, не дает покоя дискомфорт, а при поворотах головы раздается хруст? Не стоит думать, что дело в отложении солей, ведь причиной может быть остеохондроз.

 

Что такое остеохондроз

Первые признаки появляются у молодых людей в возрасте от 30 лет, страдающих от гиподинамии. Хрящи и связки утрачивают эластичность, костная ткань разрушается, и позвонки меняют форму — края заостряются, а на поверхности появляются остеофиты (шипы). Заболевание поражает в первую очередь шейный отдел, что связано с его нагруженностью и подвижностью. Поскольку эта часть позвоночника поддерживает голову, остеохондроз вызывает серьезные последствия: сдавливание нервных окончаний, артерий и сосудов ведет к нарушению кровоснабжения мозга и препятствует регулированию работы внутренних органов. Не заставляют себя ждать следующие симптомы:

• перепады давления;
• тахикардия;
• головные боли давящего характера, отдающие в глазные яблоки;
• нарушения речи и частичная потеря контроля над языком;
• приступы головокружения при резких поворотах, причем они могут сопровождаться тошнотой;
• боли в сердце;
• онемение рук;
• проблемы со слухом и зрением (перед глазами все плывет).

Методы лечения

Теперь давайте попробуем разобраться как лечить остеохондроз шейного отдела. Если заболевание недавно дало о себе знать, медикаментозное лечение может не потребоваться. В качестве профилактических мер подойдет комплекс упражнений, повторяемый каждое утро, причем он должен включать в себя повороты и наклоны головы.

1. Надавливайте лбом на ладонь в течение 7 сек. После 3-кратного повторения переместите ладонь на затылок и сделайте аналогичное упражнение.

2. С усилием надавливайте виском на ладонь (3—4 раза с каждой стороны).

3. Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, сначала держа ее прямо, затем опустив вниз (по 5 раз в каждую сторону).

4. Откинув голову, медленно перекатывайте ее из стороны в сторону, касаясь ухом плеча.

 

Дополните воздействие упражнений, следя за правильной осанкой в течение дня, и приобретите специальную подушку для сна. Чтобы остановить развитие болезни, избегайте и нагрузок на позвоночник, соблюдайте молочную и растительную диету, ограждайте себя от стрессов.

Когда неприятные симптомы усиливаются, придется прибегнуть к массажам и мануальной физиотерапии, но обратиться к специалисту для постановки точного диагноза необходимо.

Чтобы справиться с болезнью, можно прибегнуть к акупунктуре. Но поскольку не у каждого есть знакомый специалист, владеющий техникой иглоукалывания, многие с успехом используют аппликатор Кузнецова. Он помогает снять острые и хронические боли, нормализовать кровообращение и работу двигательных отделов.

Для получения эффекта наложите игольчатый аппликатор на беспокоящую зону и держите 5—10 мин., периодически слегка смещая. Повторяйте процедуру несколько 4—6 раз за день, ведь 30 мин. в общей сложности хватит для заметных результатов.

 

Народные средства

Хотя лечение должно проходить исключительно под наблюдением врача, временами бывают полезны и средства народной медицины. Если у вас нет возможности проконсультироваться с доктором, попробуйте следующие рецепты:

1. Мелко натрите сырой картофель и смешайте его с равным количеством меда. Средство, по консистенции напоминающее мазь, еженедельно используйте для компрессов (предварительно убедитесь в отсутствии аллергии).
   
   
2. Приложите к больному месту лист хрена и зафиксируйте повязкой. Оставьте на ночь, и к утру боль утихнет.
   
   
3. Воспользуйтесь обычным перцовым пластырем, наклеив его на проблемную область.

Перед применением методов народного лечения следует согласовать действия со специалистом. Подходы к терапии должны не противоречить друг другу, а дополнять эффективность. Комплексные меры позволят победить болезнь!