Какую подушку выбрать для здорового сна?
Всем известно высказывание про то, что здоровый нищий богаче самого богатого короля. Главную ценность надо ценить и беречь, чтобы не потерять ее. Для сохранения здоровья необходим качественный сон. Организм должен получать полноценный отдых.
Все знают, что надо ложиться вовремя и спать определенное количество часов. Не всегда и не все могут следовать этому правилу. Но, если мы не можем обеспечить соблюдение этого пункта, то правильно организовать свое спальное место нам ничто не мешает. Нужно обеспечить своему телу комфорт и удобство во время сна.
Многие знают, как сложно иногда расслабить голову, снять напряжение и избавиться от назойливых мыслей. Хорошая подушка дает нужную опору шее, голове. Мышцы шеи расслабятся, способствуя хорошему кровоснабжению мозга. Расслабленные мышцы помогут избежать такого частого проявления как защемление нервов. Приобрести подушку для здорового крепкого сна можно на сайте http://meloditex.ru/. Здесь можно выбрать и купить оптом изделия разных размеров, с полезными наполнителями и приятным дизайном.
Какую подушку выбрать
Главным является наполнитель. Рассмотрим наиболее популярные из них.
- Пух-перо. Любителей таких подушек привлекает необычайная мягкость, пышность. Воздух и тепло свободно циркулируют. Благодаря пуху влага хорошо поглощается, и голова остается сухой всю ночь. В основном используют пух и перо гусей и уток. Страдающим аллергическими заболеваниями и астмой рекомендуется использовать подушки с таким наполнителем с осторожностью. Лебяжий пух собрать очень сложно и поэтому тут подразумевается искусственное микроволокно, имитирующее аналог. Поэтому такой вариант тоже отличается легкостью, не вызывают аллергию. Пух придает больше мягкости. Перо влияет на упругость и жесткость. Чем больше содержания пуха, тем мягче и дороже подушка. Этот вид требует соблюдения правил ухода. Стирать ни в коем случае нельзя, чистить только в специализированных местах, проветривать, как можно чаще взбивать, подставлять под солнечные лучи, беречь от влаги.
- Верблюжья шерсть ценна своими лечебными свойствами. Ее рекомендуют людям с заболеваниями нервной системы, суставов, кожи. Сон на ней укрепляет иммунитет, и нормализует кровообращение. Кроме того она удобна в использовании. Эта шерсть обладает свойством отталкивать грязь и пыль, легкая, долго не теряет своих качеств, хорошо пропускает воздух и поглощает влагу. Также будут убиты все бактерии и токсины, выделяемые человеком во время сна.
- Файбер. Хороший вариант для тех, кто по каким-либо причинам не переносит натуральный пух или перо. Не требует особого ухода. По цене намного дешевле. Не теряет форму. Не впитывает влагу, поэтому не нуждается в периодической сушке. Часто стирать тоже не надо, так как практически не собирает пыль. Достаточно делать это раз в год. Можно отправить в машинку-автомат, но лучше постирать вручную в теплой воде.
- Бамбук. Очень популярен сегодня. Так как он очень мягкий и эластичный его называют иногда бамбуковым шелком. В результате несложной обработки получаются нити, хорошо поглощающие и испаряющие влагу. Благодаря зеленому пектину способствует замедлению процессов старения. Этот продукт часто подделывают, поэтому нужно тщательно отнестись к выбору. Бамбуковая вискоза должна занимать не менее 60% общего состава. Он непривередлив в уходе.
Это важно: При выборе обратите внимание на пошив. Удостоверьтесь в прочности швов. Высоту подушки желательно выбирать в соответствии с вашей обычной позой во время сна и учётом жесткости матраца. По форме анатомически подходят больше квадрат и прямоугольник.
