Путь к здоровым зубам - с детства

Здоровые, белоснежные, ровные зубы являются залогом не только красивой улыбки, но и состояния здоровья всего организма. Своевременные профилактические действия и правильный уход за зубами с раннего детства помогут в будущем избежать многих стоматологических проблем.

Питание

Забота о состоянии зубов ребёнка должна начинаться ещё в период беременности, ведь минерализация (закладка) молочных зубов происходит во внутриутробном развитии плода. Поэтому очень важен сбалансированный рацион питания будущей мамы, который должен обеспечить растущий плод всеми необходимыми минеральными веществами и витаминами.

После рождения ребёнка большую роль играет грудное вскармливание, которое положительно сказывается не только на здоровье малыша, но и способствует в процессе сосания правильному формированию нижней челюсти, чтобы в дальнейшем не было нарушения прикуса. Поэтому при искусственном вскармливании необходимо подбирать соски на бутылочку для кормления по возрасту ребёнка. По мере прорезывания зубов пища ребёнка из жидкой (пюреобразной) постепенно переходит к более твёрдой. Для полноценного развития челюстно-лицевого аппарата важно обеспечить жевательную нагрузку, для этого ребёнку с 2 лет нужно больше давать свежих овощей (морковь, капуста), фруктов (яблоко, груша).

Детский рацион должен быть богат микроэлементами (кальций, фтор, цинк) и витаминами (D, B6, C), поэтому обязательно присутствие: молочных продуктов (кефир, творог, йогурт, сливочное масло), мяса (говядина, индейка, свинина), морской рыбы, цельнозерновых продуктов. При этом содержание сахара в рационе нужно сделать минимальным, так как именно он провоцирует размножение бактерий в ротовой полости, что приводит к раннему кариесу. Поэтому не нужно приучать ребёнка к конфетам, печенью и другим сладостям. Чем позже малыш познакомится со сладкой пищей, тем лучше для здоровья зубов.

Уход за полостью рта

Соблюдать гигиену полости рта необходимо ещё до прорезывания зубов. Для этого с помощью стерильного бинтика, смоченного в тёплой кипячёной воде, протирать слизистую поверхность щёк и дёсны малышу 3-4 раза в день. Проводить данную манипуляцию стоит и при появлении первых зубок, очищая их от остатков пищи.

С 6 месяцев можно использовать силиконовую щётку-напальчник или одноразовые салфетки с ксилитом для очистки зубов. С 12 месяцев начинаем знакомить ребёнка с детской зубной щёткой, чтобы к 2 годам у него выработались мануальные навыки чистки и привычка ухаживать за своими зубами. Зубную щетку выбирают согласно возрастной маркировке, с удобной и привлекательной ручкой в виде какой-нибудь зверушки, мягкой щетиной. Менять щётку следует 1 раз в 3 месяца. К 3 годам ребёнок уже может самостоятельно чистить зубы под присмотром родителей.

Важно объяснить, как правильно проводить чистку зубов, показывая на собственном примере. Зубы чистят изнутри и снаружи, движениями вверх-вниз, тщательно очищая пространство между зубами. Процедуру проводят утром и вечером. По времени процесс чистки сначала может занимать около минуты, постепенно увеличиваясь, и к 3 годам составлять 2-3 минуты. Детскую зубную пасту можно использовать с 2 лет. В её состав должны входить натуральные компоненты, чтобы обеспечить безопасность при случайном проглатывании, содержание фтора должно быть минимальным, пенообразующие и отбеливающие компоненты должны отсутствовать. Следует избегать в составе пасты красителей и искусственных ароматизаторов. Использовать взрослую зубную пасту ребенок может с 7-8 лет.

Профилактика зубных заболеваний

С момента прорезывания первых зубов необходимо наблюдаться у детского стоматолога. Профилактические осмотры помогут вовремя выявить начинающийся кариес, оценить правильно ли формируется прикус, как идёт рост зубов. Специалисты dentalfantasy.ru рекомендуют проводить такие осмотры хотя бы 2 раза в год, а при наличии проблем ещё чаще. Очень важно провести первое посещение стоматолога в благоприятной атмосфере, без негативных впечатлений, чтобы в дальнейшем визит к стоматологу не вызывал страх.

Не стоит запускать молочные зубы, так как несвоевременное лечение может привести к их ранней потере, а также к заражению инфекцией зачатка постоянного зуба. Кариес, выявленный на ранней стадии, может быть вылечен неинвазионными методами, то есть без сверления, которые затормозят развитие кариеса на несколько лет. К таким методам относятся: серебрение, фторирование, герметизация фиссур. Лечение кариеса на более поздних сроках не обойдётся без применения бормашины и пломбирования.

Чтобы сохранить здоровыми и крепкими зубы своего ребёнка, родителям необходимо:

• обеспечить полноценное питание;
• научить ребёнка качественно проводить гигиену полости рта;
• регулярно наблюдаться у детского стоматолога, что уменьшит риск развития заболеваний зубов в будущем.