Вес при беременности: норма
О том, какой должна быть норма прибавки веса при беременности, ведется много споров. Одни считают, что природа сама регулирует процесс набора веса, поэтому любые излишки необходимы организму. Тогда как другие говорят о том, что средняя прибавка в весе за все время не должна превышать 10-12 кг, все остальное – это просто результат злоупотребления пищей.
Действительно, некоторые считают, что питание беременной должно быть обильным, но на практике в первый триместр по калорийности оно не должно отличаться от обычного. Из чего складывается вес при беременности, норма которого у каждого получается своя? В первую очередь это сам малыш, в среднем 3.5 кг, затем утолщенная матка и увеличившаяся грудь – в пределах килограмма, приблизительно столько же околоплодных вод, 400 грамм плаценты, увеличившийся объем крови – 1.2 кг, межтканевая жидкость – 2.7 кг. На жировые отложения отводится всего 2-2.5 кг.
Однако у каждого подобная прибавка в весе своя. Если девушка отличается субтильным телосложением, то она может прибавить больше. Таким образом? организм просто добирает то, что ему не хватало до беременности. Когда свой вес имеется в избытке, то прибавка во время беременности может быть минимальной.
В зависимости от срока беременности нормы набора веса при беременности различаются. Самая минимальная прибавка происходит в первом триместре. Вплоть до 4.5 месяцев она составляет в пределах 2 кг. Во второй половине беременности вес растет быстрее, около 200-300 грамм каждую неделю. Если прибавка слишком велика, то виновником может быть гестоз беременных, именно поэтому данный показатель тщательно наблюдается и фиксируется во время всей беременности.
Действительно, некоторые считают, что питание беременной должно быть обильным, но на практике в первый триместр по калорийности оно не должно отличаться от обычного. Из чего складывается вес при беременности, норма которого у каждого получается своя? В первую очередь это сам малыш, в среднем 3.5 кг, затем утолщенная матка и увеличившаяся грудь – в пределах килограмма, приблизительно столько же околоплодных вод, 400 грамм плаценты, увеличившийся объем крови – 1.2 кг, межтканевая жидкость – 2.7 кг. На жировые отложения отводится всего 2-2.5 кг.
Однако у каждого подобная прибавка в весе своя. Если девушка отличается субтильным телосложением, то она может прибавить больше. Таким образом? организм просто добирает то, что ему не хватало до беременности. Когда свой вес имеется в избытке, то прибавка во время беременности может быть минимальной.
В зависимости от срока беременности нормы набора веса при беременности различаются. Самая минимальная прибавка происходит в первом триместре. Вплоть до 4.5 месяцев она составляет в пределах 2 кг. Во второй половине беременности вес растет быстрее, около 200-300 грамм каждую неделю. Если прибавка слишком велика, то виновником может быть гестоз беременных, именно поэтому данный показатель тщательно наблюдается и фиксируется во время всей беременности.
